Joseph H. Pilates
Das Training des gebürtigen Mönchengladbachers, an dessen Wohnhaus heute eine Statue als Andenken steht, ist heute beliebter denn je. Aus modernen trainingsphysiologischen und sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten wird es allen Aspekten eines funktionellen Ganzkörpertrainings gerecht und bedient alle Altersgruppen, beginnend vom unsportlichen Einsteiger bis zum Leistungssportler.
„Nach 10 Stunden spüren sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Zitat von Joseph Hubert Pilates)
Den vollständigen Text erschienen im Trainermagazin 5/2017 von Dörte Fehling finden Sie hier.
